رمضان معروف بحلوياته الشرقية والغربية، و العيد معروف بنواعمه من كعك وبسكويت ، د. أحمد مساعد استشاري أمراض الباطنة والكلى والسكر، يشير لبعض النصائح لتجنب أضرار الحلويات وزيادة السكر، فالإفراط في السكريات قد يؤدي إلى زيادة الوزن وتراكم الدهون الحشوية، وارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب نتيجة السمنة و ارتفاع ضغط الدم، والالتهابات، مع زيادة احتمالية ظهور حب الشباب، وارتفاع خطر السمنة ومقاومة الأنسولين، وهما من العوامل المسببة لمرض السكري من النوع الثاني، وكذلك زيادة احتمالية الإصابة بنوبات الاكتئاب مع تسريع شيخوخة البشرة وظهور التجاعيد، وانخفاض مستويات النشاط والطاقة، وارتفاع مخاطر الإصابة بالكبد الدهني، وكذلك زيادة احتمالات النقرس، وضعف وظائف الكلى، وتسوس الأسنان.