تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من أهم فوائد التفاح: 1. الحصول على أسنان بيضاء وصحية. 2. الوقاية من مرض الزهايمر. 3. الحد من الإصابة بالسرطان. 4. يقلل من خطر الإصابة بداء السكري. 5. خفض الكوليسترول. 6. الوقاية من حصي المرارة. 7. علاج البواسير والقولون العصبي. 8. الحفاظ على الوزن.