تقول د.هالة فاروق أخصائي التغذية العلاجية: من فوائد الحلبة لصحة المرأة: ١. تخفيف آلام الدورة الشهرية: أظهرت الحلبة قدرتها على تخفيف عسر الطمث، وآلام الدورة الشهرية، ووفقًا لبعض الدراسات، أفادت النساء اللواتي تناولن مكملات الحلبة بانخفاض حاجتهن إلى مسكنات الألم لتقلصات الدورة الشهرية ٢. تساعد في التحكم بالوزن: تشير بعض الدراسات إلى أن الحلبة قد تساعد في إنقاص الوزن من خلال تعزيز الشعور بالشبع والتحكم في الجوع. ٣. تحسين صحة البشرة والشعر تشير بعض الدراسات إلى أن الحلبة قد تساعد في تعزيز صحة البشرة والشعر، مما يساعد في علاج أمراض الجلد مثل الأكزيما، بالإضافة إلى تساقط الشعر لدى النساء.