أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن أعراض نقص فيتامين B12،ضعف العضلات، ارتباك ذهني وضعف الذاكرة والتركيز،اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب والقلق،تساقط الشعر،اضطرابات النوم ،والشعور بالتعب العام.