29-5-2025 | 12:27
أميرة محمد
أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن الامساك مشكلة شائعة تحدث عند بعض النساء بعد الولادة ويمكن علاج ذلك بالحركة عدة مرات في اليوم للتخلص من الغازات والانتفاخ، شرب السوائل الدافئة كل يوم صباحاً، شرب الماء الفاتر على مدار اليوم، تناول الكثير من الألياف والاسترخاء، لأن العامل النفسي والقلق من الممكن أن يؤدي للإمساك.