أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن قلة شرب الماء فى الصيف تؤدي إلى الشعور بالكسل ، الدوخة، الصداع، الإمساك بالإضافة إلى جفاف الجلد والشفاه وجفاف العين كما تؤدى قلة شرب الماء أيضا إلى تشتت الذهن.