تقول الدكتورة ماهي أكرم أخصائي الطب النفسي أنه يشيع استخدام جذور عشبة الناردين لتخفيف التوتر، والأرق والاكتئاب، وصحيحٌ أنّ الدراسات أكدت ذلك، لكن لوحظ أنّ تأثير عشبة الناردين كان أكبر على الأعراض النفسية التي تسببها اضطرابات القلق. ومع أنّ مكملات الناردين تتوفر دون الحاجة لوصفة طبية، إلا أنّه يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدامها، فهي لا تناسب البعض، مثل الأطفال، والحوامل والمرضعات، كما أنها قد تُسبب الآثار الجانبية الآتية: الصداع. الغثيان. ضعف التركيز وصعوبة في اتخاذ القرارات. خفقان القلب. الأرق. النعاس الشديد نهارًا.