هناك إعتقاد شائع بأن الدماغ يستهلك كميات هائلة من الطاقة، وبالتالي يحرق الكثير من السعرات الحرارية، وبناءً على هذا يظن البعض أن الأشخاص الذين يمارسون عملاً ذهنياً مكثفاً باستمرار يجب أن يكونوا نحيفين. وتضيف الدكتورة هبة عبد الفتاح أخصائي التغذية العلاجية بأنه حتى أثناء العمل الذهني المكثف يحرق الدماغ 25 سعرة حرارية إضافية في الساعة، وعندما يجلس الشخص ويعمل على جهاز كمبيوتر أو يقرأ كتاباً، يفقد الجسم في الساعة 50-75 سعرة حرارية فقط. لذلك، حتى لو كان الشخص منخرطا بشدة في العمل الذهني، فإنه يحرق 100 سعرة حرارية كحد أقصى، كما أن النشاط البدني يحرق الشخص حوالي 250 سعرة حرارية في الساعة عند المشي السريع بسرعة 5 كيلومترات في الساعة، أما في حالة الرقص السريع أو التزلج النشط، فيمكن حرق ما يصل إلى 600 سعرة حرارية في الساعة، وبالتالي فلا شك أن أكبر خسارة للسعرات الحرارية تحدث مع النشاط البدني العالي، وليس مع النشاط الذهني.