خشونة الركبة حالة شائعة تؤثر على جودة الحياة. يوضح د. أحمد الفشاوي أن السبب هو تآكل الغضاريف مما يسبب احتكاكًا مباشرًا بين العظام. تبدأ الأعراض بتيبّس وألم عند الحركة. العلاج يتدرج من مسكنات ومضادات التهابات، إلى الحقن الحديثة باختلاف موادها الفعالة ، وقد ينتهي الأمر بجراحة استبدال المفصل. ويشير إلى أن خسارة الوزن وممارسة تمارين تقوية العضلات تُعتبر جزءًا أساسيًا من العلاج الوقائي.