ينصح ا.د محمد هبة أخصائي أمراض القلب والأوعية بالدموية: بعلاج ضغط الدم ، وتقليل الوزن بالإضافة إلي ممارسة الرياضة ، والنوم الكافي لمدة ٧ساعات, والاهتمام بوجبة الافطار،والبعد عن الضغوط النفسية، فكل هذا يساعد على الوقاية من الاصابة بأمراض القلب.