14-7-2025 | 11:58
هبه رجاء
تنصح د. دعاء عبودي مدرس و استشاري طــب وجـراحة العيــون، للحماية من مشـاكل الشبــكية، بمتابعة الســكر والضغــط باستمرار فهما العدو الأول للشبــكية، وتناول الأطعمة المفيد لصحة العين كالجزر، السبانخ، السمك (أوميجا 3)، والتوت البري، عدم الخروج في الشمس دون ارتداء نظارة شمسية أصلية لصد أشعة الشمس الضارة فالشمس تؤذي الشبكية، مع تقليل فترة التعرض الشاشة الكمبيوتر، وفحص العين بشكل دوري للاطمئنان.