تقول ا.د إيناس صبري أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة : المانجو غنية بالعناصر الغذائية المهمة للصحة حيث تحتوي علي فيتامين A,E,C، بالإضافة الي الألياف، والبوتاسيوم ، ومضادات الأكسدة اللازمة لتقوية المناعة، وهي مهمة لتعزيز صحة العين، وتحسين البشرة والشعر، إلا أنها قد تسبب مشكلات صحية عند الإفراط في تناولها منها زيادة الوزن والاضطرابات الهضمية مثل الانتفاخ أو الإسهال .