من المعروف أن أسباب الهبات الساخنة أو الشعور المفاجئ بالحرارة والتعرق يكون بسبب التغيرات الهرمونية و انقطاع الطمث  فى سن اليأس. تقول الدكتورة منى الدكرونى استشاري أمراض النساء والتوليد إن انخفاض هرمون الإستروجين يؤثر على منطقة تحت المهاد  وهى المنطقة المنظم الحراري في الدماغ، مما يسبب إشارات خاطئة بوجود حرارة زائدة، فيُطلق الجسم العرق لتبريد نفسه.      وأشارت إلى أن هناك أسباب غير مرتبطة بانقطاع الطمث قد تسبب أيضا الشعور بهبات ساخنة فى الجسم مثل   الحمل خاصة في الثلث الأول والأخير واضطرابات الغدة الدرقية سواء كان فرط النشاط أو قصورها، بالاضافة إلى بعض الأدويةمثل مضادات الاكتئاب، العلاج الهرموني لسرطان الثدي ، كما أن السمنة أيضا تسبب هذا الشعور بسبب أن الأنسجة الدهنية تؤثر على تنظيم الحرارة والإجهاد والتوتر الشديد يحفز إفراز الأدرينالين.   وتؤكد على أن إذا كانت الهبات مصحوبة بخفقان القلب، فقدان وزن، أو دوار يجب  استشارة الطبيب.