يقول ا.د صالح عبدالكريم استشاري نفسي، الإجهاد المستمر يسبب العديد من المشاكل منها ضعف التركيز وضعف القدرة علي التفكير واتخاذ القرارات ، وكذلك الشعور بالقلق ،الاكتئاب ،العصبية الزائدة ،الشعور بالوحدة ،التقلبات المزاجية، مع ضعف الجهاز المناعي مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض مثل ضغط الدم ،أمراض القلب ،السكتة الدماغية ،حرقة المعدة ،القولون العصبي ،فقدان الشهية ،تغيرات في الوزن ،آلام في الظهر ،صعوبات النوم ،توتر العضلات .