تنصح د. مي هلال استشاري الروماتيزم وأمراض المفاصل، باتباع النصائح التالية لمرضى المفاصل في المصيف، منها السباحة في البحر لانه غني بالمعادن المفيدة ليست فقط للبشرة بل للمفاصل أيضا، تجنب السير على الرمال لأنها قد تسبب لك التهابات وعودة آلام المفاصل، الاهتمام بالطعام الصحي من الخضراوات والفواكه الطازجة والحد من النشويات والسكريات للتقليل من الالتهابات.