تقول د.إيمان عبد الكريم أخصائي أمراض العيون:زيادة إفراز دموع العين حالة شائعة قد تتحسن أحيانًا من تلقاء نفسها، وتحدث إما بسبب إنتاج العين كمية زائدة من الدموع، أو بسبب عدم تصريفها بشكل صحيح، ولها أسباب متعددة، ويمكن التخفيف من هذه الحالة من خلال: 1-استخدام كمادات دافئة: -إذا كان جفاف العين هو السبب وراء الدموع، فقد تساعد الكمادات الدافئة على التخفيف. -الحرارة تساهم في فتح انسداد الغدد وإطلاق الزيوت في طبقة الدموع، مما يحافظ على رطوبة سطح العين. -يمكن صنع الكمادة في المنزل باستخدام منشفة صغيرة مبللة بماء دافئ (غير ساخن) ومعصورة جيدًا، أو استخدام كمادات جاهزة متوفرة في الصيدليات. 2-استخدام جهاز ترطيب الهواء: -إذا كان سبب الدموع هو الجفاف، فإن إضافة الرطوبة للهواء تساعد على منع تبخر الدموع بسرعة، مما يقلل الانزعاج. 3-التقليل من إجهاد العين الرقمي: دموع العين قد تكون من علامات إجهاد العين الناتج عن استخدام الحاسوب أو الهاتف لفترات طويلة. ولتجنّب ذلك: -ارمش بعينيك بشكل متكرر. -استخدم حجم خط كبير على الشاشة. -اجعل مسافة 50–70 سم بين عينيك والشاشة. -استخدم فلتر مضاد للانعكاس. -انظر بعيدًا كل 20 دقيقة إلى مسافة بعيدة لمدة 20 ثانية. 4-التوقف مؤقتًا عن ارتداء العدسات اللاصقة: -العدسات اللاصقة قد تسبب جفاف العين أو تؤثر على طبقة الدموع، مما يؤدي لزيادة الدموع. -حاول تقليل ساعات ارتدائها أو التوقف.