14-8-2025 | 07:03
أميرة محمد
يقول د.علي وهبة أستاذ أمراض الجهاز الهضمي: للوقاية من هبوط الدورة الدموية في ظل ارتفاع درجات الحرارة، ينصح بتناول نظام غذائي غني بالملح.
٢..تناول كمية كبيرة من السوائل والمياه.
٣.. ممارسة التمارين الرياضية لتعزيز تدفق الدم بالجسم.
٤.. تجنب الاستحمام بماء ساخن. ٥..الابتعاد عن تناول الكربوهيدرات.