تقدم د. أمل إبراهيم أخصائي النساء والتوليد، أهم النصائح للحامل في الشهر التاسع، ومنها تقسيم الوجبات من ٦ إلى ٨ وجبات، الابتعاد عن الوجبات ذات السعرات العالية والغنية بالدهون أو الأملاح الزائدة أو السكريات، تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة والأوميجا 3 المفيدة للشرايين والمخ للأم والجنين، تناول الرطب (التمر)، ممارسه رياضة المشي لزيادة حركة الدورة الدموية، كما يفضل زيارة الطبيب كل أسبوع، واجراء تحليل بول للتأكد من خلوه من الزلال، مع فحص دوري لضغط الدم ولمستوى السكر، وفحص صورة الدم ونسبة الهيموجلوبين وفصيلة الدم، مراقبة حركة الجنين، الابتعاد عن الإجهاد النفسي والجسدي.