يقدم د. علي شوارب استشاري النساء والتوليد بعض النصائح لولادة طبيعية أسهل، حيث ينصح بالحركة على قدر الإمكان، مع التنفس بشكل صحيح دائما ، وتناول طعام صحي ومتوازن، وشرب الماء بشكل كاف حيث يساعد على التحمل ويمنع التشنجات.