يذكر أخصائي التغذية د. محمد ربيع، بعض العادات الغذائية التي يجب البعد عنها للوقاية من النقرس، ومنها تناول اللحوم والأسماك والأملاح بكثرة، تناول السبانخ بكثرة، الإفراط في تناول الدجاج، تناول الفول والكبدة والمشروم بكثرة، تناول الأسبرين وأدوية الضغط دون استشارة الطبيب، إهمال مراقبة الكوليسترول والسكر.