فيتامين (د) مهم جداً لصحة العظام والمناعة، لكن زيادته عن الحد الطبيعي قد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، وتشير الدكتورة هند يوسف أخصائية التغذية إلى أبرز مخاطر الإفراط في تناول فيتامين (د): مخاطر تناول جرعات زائدة من فيتامين د: فرط الكالسيوم في الدم يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم، مما يسبب: غثيان وقيء ضعف عام وتعب كثرة التبول والعطش إضطرابات في ضربات القلب زيادة الكالسيوم قد تؤدي إلى ترسبه في الكلى وتكوين الحصوات ترسب الكالسيوم في الأنسجة مثل القلب والرئتين قد يسبب تلفاً وظيفياً مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك وفقدان الشهية وآلام البطن إضطرابات نفسية وعصبية مثل الإرتباك والعصبية وحتى الإكتئاب في بعض الحالات.