الجمعة 26 سبتمبر 2025

هذه هي خطورة الاستخدام المفرط للهاتف الذكي لدى الأطفال والمراهقين

هذه هي خطورة الاستخدام المفرط للهاتف الذكي لدى الأطفال والمراهقين

26-9-2025 | 10:00

كتب: أحمد فاخر
الإستخدام المفرط للهاتف الذكي لدى الأطفال والمراهقين حيث أنه يرفع خطر الإصابة بإدمان الهاتف الذكي، وأوضحت الدكتورة هند محمد أخصائية الأمراض السلوكية إلى أنه ينبغي للوالدين الإنتباه إلى العلامات التحذيرية التالية: الإنفعال عندما لا يتمكن الطفل من الوصول إلى هاتفه الذكي. الإنشغال الدائم بالألعاب أو شبكات التواصل الاجتماعي المفضلة. عدم القدرة على إستخدام وسائل إعلام بوتيرة أقل. إهمال الدراسة والهوايات والتواصل والنظافة الشخصية. المعاناة من الصداع أو آلام الظهر أو قلة النوم. ولمواجهة خطر الإدمان ينبغي للوالدين وضع قواعد لاستخدام الهاتف الذكي، مثل تحديد أوقات لا يجوز فيها استخدام الهاتف الذكي مثل أوقات الوجبات أو عند الزيارة أو قبل النوم. كما ينبغي للوالدين ملء وقت فراغ الطفل بالأنشطة مما يجعل وقت الطفل بعيداً عن الهاتف الذكي أكثر متعة وأقل طولاً ومللاً، وإذا لم تفلح هذه التدابير في تقليل استخدام الطفل للهاتف الذكي، فيجب إستشارة طبيب نفسي.