يقول د. طارق علي أخصائي الباطنة، يسمح لمريض النقرس بتناول الأطعمة التالية: الخبز والتوست والأرز والبليلة، اللحوم والسمك والدجاج والأرانب بحوالي 100 جم أسبوعيا فقط، البيض واللبن ومنتجاته، شوربة الخضراوات، السلاطة الخضراء، الخضراوات المطهية، البطاطس والبطاطا، الزبد والزيوت والدهون بما يعادل ملعقتي مائدة يوميا، السكريات والمربى وعسل النحل والعسل الأسود مع تجنب المربى المحتوية على بذور، الفواكه الطازجة عدا التوت والفراولة والتين، الفواكه المجففة والمكسرات، المشروبات كالشاي والقهوة بمعدل كوبين يوميا.