تقول د. صابرين محمد أخصائي التغذية ، في هذا التوقيت من السنة تظهر فاكهة الكاكا وهي قليلة السعرات، وتمد الجسم بسكر طبيعي، وتعد غنية بالألياف وتشعرك بالشبع لفترة أطول، كما تحتوي على مضادات أكسدة، وتحسن الهضم وتقلل الالتهاب، كذلك تحتوي على فيتامين A ، C لنضارة البشرة و تمنح مناعة أقوى.