أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم اخصائى الأطفال وحديثى الولادة، أن الزبادى وجبة صحية وهامة فهو يقوي الجهاز المناعي للأطفال، يمد الأطفال بالطاقة والحيوية لاحتوائه على البروتين المهم لنمو العضلات والأنسجة ،كما يساعد في التحكم في الوزن عند الأطفال الذين يعانون من السمنة، فالبروتين الموجود في الزبادي يعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة.