وجبتي المفضلة،تحت هذا العنوان تقول د.نرمين محفوظ أستاذ التغذية العلاجية بالمركز القومي للبحوث لابد أن تكون وجبتنا المفضلة هي التي تشتمل علي الطعام الصحي وتشمل المغذيات الضرورية لسلامة الجسم وأكدت أن الخطورة أن تكون الوجبة المفضلة هي الأطعمة الجاهزة سريعة التحضير غير المغذية والضارة أيضا لما تشمله من ألوان صناعية ومواد حافظة وسعرات حرارية عالية وخالية تماما من المعادن التي يحتاجها الجسم وكلها مواد ضارة.