مع اقتراب امتحانات نهاية الفصل الدراسي يحتاج الطلاب بعض النصائح لدعم صحتهم نفسيًا وجسديًا، ومساعدة الأسر على تهيئة بيئة آمنة ومستقرة تضمن نجاح الأبناء وتخفف من ضغوط هذه الفترة الحساسة.   أكدت الدكتورة فاطمة الزهراء حسين، الباحث بقسم بحوث صحة الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة، أهمية التهيئة النفسية للطلاب قبل الامتحانات، موضحة أن توفير جو هادئ في المنزل وتنظيم ساعات المذاكرة يساعدان بشكل كبير على تخفيف القلق وتحسين القدرة على التركيز. وشددت على ضرورة النوم المبكر والاستيقاظ في مواعيد ثابتة، مشيرة إلى أن السهر والإرهاق قبل الامتحان يقللان من كفاءة الذاكرة ويؤثران سلبًا على الأداء.