يقول د.أيمن عصام استشاري المسالك البولية: تحدث البواسير نتيجة زيادة الضغط على أرضية الحوض، وغالبًا يكون ذلك التعب أثناء التبرز أو الجلوس لفترات طويلة على المرحاض. كما يمكن أن تكون نتيجة لـ الإمساك المزمن أو الإسهال، أو السمنة، أو الحمل. ومن أهم عوامل الوقاية من البواسير هو القدرة على التبرز بانتظام ويمكن تحسين ذلك باتباع نمط حياة صحي يشمل: -ممارسة الرياضة بانتظام. -تناول غذاء غني بالألياف. -شرب كميات كافية من الماء. -تجنب الجلوس لفترات طويلة. -الجلوس في حمام دافئ لمدة 10–15 دقيقة، مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لتقليل الانتفاخ. -استخدام كمادات الثلج لتخفيف التورم والألم.