يقول د.علاء حامد استشاري أمراض العظام: تشنج أصابع اليد حالة شائعة قد تكون مزعجة ومؤلمة، وتحدث نتيجة أسباب عديدة، منها: 1.انخفاض نسبة المغنيسيوم: المغنيسيوم أساسي للحفاظ على صحة العضلات والعظام، وانخفاضه يؤدي إلى تقلصات العضلات، بما فيها أصابع اليد. 2.الجفاف: نقص الماء يؤثر على وظائف العضلات، مما يزيد من احتمال حدوث تشنجات. 3.ضعف الدورة الدموية: ضعف تدفق الدم يقلل من وصول الأكسجين والمواد الغذائية إلى اليدين، مسبباً التشنجات و التنميل. 4.متلازمة النفق الرسغي: انضغاط العصب الرسغي يسبب تشنج الأصابع، مع شعور بالوخز والحرقان. 5.اعتلال المفاصل السكري: سماكة وتيبس اليدين بسبب السكري .