ينصح د. أحمد ماهر أخصائي التغذية، بتقديم أنواع محددة من الأطعمة قبل وأثناء الامتحانات لتقوية الذاكرة وزيادة التركيز.. ومنها البيض، المكسرات، الأسماك الدهنية (سلمون – سردين) الفواكه خصوصا التوت والبرتقال، الخضار الورقي، والكاكاو الخام أو قطعة شيكولاتة داكنة.