أوضح الدكتور أحمد نصر ماجستير العظام والعمود الفقرى،ان التحكم في الوزن (تقليل السكريات والدهون الزائدة) يحمى المفاصل كذلك ممارسة نشاط بدني مناسب، استخدام العكاز أو المشاية ـ خاصةبعد العملية- لتخفيف الضغط على المفصل المصاب،كما يعمل العلاج الطبيعي على تقوية العضلات حول المفصل لتقليل الحمل عليه وتخفف الألم.