5-3-2026 | 06:30
أميرة محمد
يقول د.عبد الله عصام أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية:
الصيام في رمضان ممكن يكون له تأثير سلبي على مرضى القلب
وخاصة المصابين بانخفاض ضغط الدم وعدم انتظام معدل السكر
و هناك نصائح مهمة لصيام آمن في رمضان لمرضى القلب منها:
- تقليل كميات الطعام وتناولها على مراحل .
- تجنب الأكل الدسم والغني بالدهون والأملاح .
- شرب على الأقل 8 أكواب من المياه على مدار اليوم .
- تقليل المشروبات المليئة بالسكر .
- تقسيم الأكل على أربع وجبات في اليوم وبكميات قليلة .
- ممارسة الرياضة مثل المشي .