الأربعاء 18 مارس 2026

4 نصائح لصحة أفضل في التقلبات الجوية

4 نصائح لصحة أفضل في التقلبات الجوية

18-3-2026 | 12:03

أميرة محمد
يقول د.وليد عوني استشاري الصحة العامة: لصحة أفضل في ظل التقلبات الجوية ينصح بالأتي: ١_ ارتداء طبقات متوسطة في الثقل من الملابس. ٢_ شرب كميات كافية من الماء. ٣_ ارتداء الكمامة. ٤_ تجنب المجهود المضاعف بالنسبة لمرضى الأمراض المزمنة.