الثلاثاء 24 مارس 2026

تعرف على إلتهاب مرفق التنس

تعرف على إلتهاب مرفق التنس

24-3-2026 | 12:13

هبه رجاء
البعض قد يعاني من ألم اثناء مسك الموبايل أو القيادة، هذا ما يعرف بالتنس البو أو التهاب مرفق التنس، وكما توضحه د. إيمان مسعود أخصائي الروماتيزم والتأهيل، هو إلتهاب يحدث في الأوتار التي تربط عضلات الساعد بعظمة الكوع من الخارج، ومن أعراضه ألم في الجزء الخارجي من الكوع، ضعف في قوة اليد، ألم عند مسك شيء أو عصر اليد، وأحيانًا الألم يمتد للساعد، ومن أسبابه استخدام الماوس أو الكيبورد لفترة طويلة، حمل شيء بطريقة خطأ، استخدام اليد للف أو العصر لمدة طويلة، أما العلاج فراحة وتقليل المجهود على اليد،️ كمادات ثلج لتقليل الالتهاب، أدوية مضادة للالتهاب (بإشراف طبيب)، جلسات علاج طبيعي، تمارين تقوية لعضلات الساعد، أحيانًا حقن موضعية إذا كان الألم شديدا.