تشير استشاري الصحة النفسية د. دعاء عادل، لعدد من أعراض ارتفاع مستوى الضغط النفسي، ومنها انخفاض القدرة على التركيز، ضعف الذاكرة، سرعة الغضب، الحركات اللاإرادية مثل قضم الأظافر أو نتف الشعر، البكاء لأي سبب أو عدم القدرة على البكاء، اضطراب النوم، الشعور بالحزن عند أوقات السعادة، تناول الطعام بشراهة أو النفور منه، ظهور أعراض مرضية دون سبب عضوي مثل الصداع، القولون، سقوط الشعر، آلام الظهر، الشعور بالإجهاد المستمر أو ارتفاع ضغط الدم.