الإفراط في تناول فيتامين د قد يؤدي إلى حالة خطيرة تُسمى "سمية فيتامين د"، وهي مرتبطة بارتفاع الكالسيوم في الدم، مما يسبب مشاكل في الكلى والقلب والجهاز الهضمي والجرعات العالية من المكملات هي السبب الأساسي، وليس التعرض للشمس أو الطعام، ويشير الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية إلى أهم المخاطر الصحية للإفراط في فيتامين د وهي كالتالي: تراكم الكالسيوم في الدم والأنسجة، مما يسبب حصوات الكلى وتصلب الشرايين واضطرابات القلب. مشاكل الكلى مثل الفشل الكلوي أو ضعف وظائفها نتيجة ترسيب الكالسيوم. زيادة الكالسيوم قد تؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب. إضطرابات هضمية مثل الغثيان والقيء وفقدان الشهية وإمساك أو إسهال. أعراض عصبية مثل الإرتباك والتعب الشديد وضعف العضلات وترنح المشية.