11-5-2026 | 12:20
هبه رجاء
يقول الدكتور إيهاب كمال استشاري الجهاز الهضمي، أن حماية البنكرياس تبدأ من خطوات وعادات يومية بسيطة، حيث يشدد على ضرورة الحفاظ على وزن صحي للوقاية من السكري، والابتعاد التام عن التدخين والمشروبات الكحولية، وتقليل الحمل على البنكرياس من خلال استبدال الدهون المشبعة والسكريات بالحبوب الكاملة والدهون الصحية، مع ضرورة المتابعة الطبية في حال وجود تاريخ عائلي للمرض، وعدم الاستهانة بالأعراض المستمرة مثل ألم أعلى البطن أو فقدان الوزن غير المبرر فالتشخيص المبكر والوعي بالعلامات التحذيرية بداية العلاج الصحيح.