يقول الدكتور أيمن العزوني استشاري الطب النفسي أنه يؤثر التوتر على الحالة العقلية والجسدية ويسبب الانهيار العصبي، ويمكن أن يؤدي التوتر طويل الأمد إلى تغيرات هيكلية في بنية الدماغ، مما قد يؤدي إلى صعوبة التركيز، وقد يؤثر أيضًا بشكل سلبي على الذاكرة، والقدرة على التعلم والأداء في العمل أو المدرسة.