تقول د يمنى القاضي استشاري أمراض الكلى: من المهم إجراء الفحوصات الدورية وتحاليل الدم والبول بانتظام للاطمئنان على صحة الكلى، كما يمكنك تقليل خطر الإصابة بمشكلات الكلى من خلال: -تجنب منتجات التبغ. -التقليل من تناول الملح الزائد، لأنه قد يؤثر على توازن المعادن في الدم. -الحرص على شرب كمية كافية من الماء. -زيادة النشاط البدني اليومي، مما يساعد على تقليل ارتفاع ضغط الدم. -الحد من استخدام مضادات الالتهاب لأن الإفراط في استخدامها قد يسبب تلفًا بالكلى. -الحفاظ على وزن صحي مناسب لك. -متابعة مستويات ضغط الدم بانتظام. -مراقبة مستويات السكر في الدم إذا كنت مصابًا بالسكري.