تنميل القدمين قد يكون عرضاً بسيطاً بسبب الجلوس الطويل أو الضغط على الأعصاب، لكنه أحياناً يشير إلى أمراض مزمنة مثل السكري أو نقص فيتامين B12 أو مشاكل في العمود الفقري والدورة الدموية، وإذا كان التنميل متكرراً أو مصحوباً بأعراض أخرى كالألم أو فقدان التوازن يجب مراجعة الطبيب فوراً، ويشير الدكتور محمد جمال أخصائي جراحة العظام إلى أبرز أسباب تنميل القدمين وهي: الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة يضغط على الأعصاب والأوعية الدموية ويؤدي لتنميل مؤقت. نقص الفيتامينات (خصوصًا B12) يضعف الأعصاب الطرفية ويسبب وخزاً وتنميلاً. إعتلال الأعصاب السكري من أكثر المضاعفات شيوعاً لمرض السكري، يبدأ عادة بتنميل في القدمين. مشاكل العمود الفقري مثل الانزلاق الغضروفي أو ضغط الفقرات على الأعصاب. ضعف الدورة الدموية بسبب تصلب الشرايين أو الجلطات، يؤدي إلى فقدان الإحساس في القدمين. إدمان الكحول أو التعرض للسموم يسبب تلف الأعصاب الطرفية. أمراض عصبية مزمنة مثل التصلب المتعدد أو اعتلال الأعصاب الوراثي.