ينصح دكتور عمرو حـسن الحسنى أستاذ أمراض المخ والأعصاب هذه الفئة من المرضي باتباع هذه النصائح في أجواء الصيف الحارة : - يراعي عدم التعرض قدر الامكان لأشعة الشمس المباشرة مع البقاء في مكان مكيف قدر الإمكان. - آبائنا و أجدادنا و خاصة من لديهم تاريخ مرضي لجلطات و ضغط و سكر يجب عدم خروجهم من البيت ابدا نهارا إلا للضرورة القصوى و في حالة الخروج يكون في مكان مكيف مع استخدام فوط مثلجة للرأس و الجسم. - شرب 8-10 أكواب من الماء يوميا لتعويض السوائل المفقودة حيث أن الجفاف يزيد فرصة الإصابة بالجلطات خاصة لكبار السن. - عند الخروج يجب ارتداء الملابس الخفيفة البيضاء أو ذات الألوان الفاتحة المصنوعة من القطن وتجنب ارتداء أى ملابس ذات أقمشة مصنعة. - يجب الإكثار من الفاكهة بالذات المحتوية علي البوتاسيوم مثل الموز و كذلك الفاكهة التي تحتوي علي الكثير من الماء مثل البطيخ. - أخذ حمام بارد أكثر من مرة نهارا لترطيب الجسم. - أمهاتنا يراعوا أن المطبخ الحار يفقدهم سوائل كثيرة و هذا خطر عليهم . - مرضي التصلب المتعدد و الصداع النصفي لابد أن يبتعدوا عن الحر الشديد و أشعة الشمس المباشرة و يستخدموا زجاجات مثلجة للترطيب و الشمسيات عند الخروج صباحاً. - يراعي عدم بذل أى مجهود إضافى خاصة لمرضي التصلب المتعدد. - مرضي الصداع النصفي يتناولوا الأدوية الوقائية المعتادة بالإضافة إلي مسكن للألم .