الأحد 7 يونيو 2026

نصائح لتقوية الكلى

نصائح لتقوية الكلى

7-6-2026 | 12:49

هبة رجاء
يقول د.محمد وهبة أخصائي أمراض الكلى: يمكن تعزيز صحة الكلى من خلال اتباع عادات صحية تشمل: -التحكم في ضغط الدم ومستويات السكر في الدم. -ممارسة النشاط البدني بانتظام. -اتباع نظام غذائي متوازن. -شرب كميات كافية من الماء. -علاج الأمراض المزمنة وإدارتها مبكرًا للحد من تلف الكلى والحفاظ على وظائفها على المدى الطويل.