يقول د.أدهم عبد الحكيم أستشاري الجلدية: الإكزيما من الحالات الجلدية المزعجة، وتُعد الحكة أبرز أعراضها، ويمكن اتباع بعض الخطوات البسيطة لتخفيفها وتحسين حالة الجلد: ١-استخدم كمادات باردة على مكان الحكة لتقليل التهيج. ٢-ربّت على الجلد بلطف بدلًا من حكّه لتجنب تفاقم الالتهاب. ٣-جرّب الاستحمام بخل التفاح (مخفف) للمساعدة في تهدئة البشرة. ٤-احرص على ارتداء ملابس ناعمة وقابلة للتهوية لتقليل الاحتكاك. ٥-تجنب الجلوس على الأسطح الخشنة مثل العشب أو السجاد.