تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : من فوائد تناول الثوم على الريق قبل الافطار: • الحماية من السرطان: يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة، القولون، والبروستاتا. • يخفض الكوليسترول الضار. • تحسين صحة القلب: يحسن صحة الشرايين وبيقلل من خطر أمراض القلب. • تنظيم ضغط الدم: يساعد في توسيع الأوعية الدموية. • يخفض سكر الدم: مفيد لمرضى السكري عند تناوله بانتظام. • خسارة الوزن: بيساعد في حرق الدهون وتقليل السمنة. • مضاد حيوي طبيعي يعالج العدوى المعوية بشكل أقوى من بعض الأدوية.