تقول د.مروة عبد التواب استشاري الصحة العامة: من علامات عدم حصولك على ساعات نوم كافية: -صعوبة الاستيقاظ صباحا. -التثاؤب. -العصبية والتوتر. -انعدام الطاقة. -الشعور بالتعب والارهاق. -صعوبة التركيز.