توضح د. أسماء صالح أخصائي التغذية، أن الكركديه (الساخن والبارد) يمتلك نفس التأثير في خفضتوضح د. أسماء صالح أخصائي التغذية، أن الكركديه (الساخن والبارد) يمتلك نفس التأثير في خفض ضغط الدم المرتفع وحماية القلب، بجانب دوره في تقليل مقاومة الإنسولين، وحماية الكبد الدهني، وخفض الكولسترول الضار، ومحاربة الشيخوخة. ولتحضيره صحيا، ينصح بصب الماء المغلي على أوراقه في إناء مغطى لحفظ مكوناته، ثم تركه يبرد. وتحذر من تناوله أثناء الحمل لتأثيره المباشر على اضطراب هرمونات الأنوثة (الإستروجين)، مما قد يهدد بحدوث الإجهاض أحيانا أو يسبب مشاكل هرمونية وتأخر في بلوغ الجنين مستقبلا.