هناك بالفعل علاج للدهون الثلاثية، ويبدأ بتغييرات في نمط الحياة مثل تقليل السكريات والدهون، وممارسة الرياضة وإنقاص الوزن، ويشير الدكتور أحمد عطية أخصائي الأمراض الباطنة إلى أن تغييرات نمط الحياة هو الخط الدفاع الأول وينقسم إلي: تقليل السكريات والكربوهيدرات المكررة مثل الحلويات والمشروبات الغازية والخبز الأبيض. إختيار الدهون الصحية كزيت الزيتون والمكسرات والأفوكادو بدلًا من السمن والزبدة. زيادة تناول الأسماك الدهنية مثل السردين والبوري في مصر، لاحتوائها على أوميجا 3. أيضا ممارسة الرياضة بانتظام 150 دقيقة أسبوعياً من المشي السريع أو السباحة. وإنقاص الوزن هام حيث أن فقدان 5 – 10% من الوزن يحسن مستويات الدهون الثلاثية بشكل كبير.