الإثنين 3 اغسطس 2026

فوائد تقديم الفاكهة للأطفال صيفا وطرق تقديمها بأمان

فوائد تقديم الفاكهة للأطفال صيفا وطرق تقديمها بأمان

2-8-2026 | 10:47

هبه رجاء
يوضح د. محمود كامل استشاري الأطفال وحديثي الولادة، أن الفاكهة من أفضل الاختيارات الصيفية للأطفال لغناها بالماء والفيتامينات، ويفضل تقديمها طازجة ومقطعة لقطع صغيرة دون إضافة سكر أو عسل، وغسلها جيدا وحفظها بالثلاجة لتجنب التلف، والحذر من تقديم المستديرة كالعنب والكرز كاملة للأطفال دون سن الرابعة منعاً للاختناق وضرورة تقطيعها طوليا، والأفضل تقديمها كاملة دون عصرها للاستفادة من أليافها.