الإثنين 3 اغسطس 2026

نظام غذائي لمريض المرارة

نظام غذائي لمريض المرارة

2-8-2026 | 10:51

هبة رجاء
يقول د.محمد أبو الحسن استشاري الباطنة والجهاز الهضمي والكبد: لمريض المرارة ينصح بالأتي: 1- يفضل تناول الطعام المسلوق أو المشوي بمعنى التقليل من المقلي والمحمر. 2- احرص على وجبات خفيفة متكرر. 3- تناول الكثير من الخضروات والفواكه . 4- ابتعد عن الحليب الدسم وتجنب منتجات الألبان التي تحتوي على دهون. 5- أكثر من تناول الأسماك وخاصة سمك التونة . 6- ابتعد عن دهون اللحوم خاصة اللحوم الحمراء وجلد الدجاج والبط. 7- يمكنك تناول البيض باعتدال (بحد أقصى 3 بيضات في الأسبوع). 8- ابتعد عن الحلوى الدسمة.