تستعرض د. صابرين محمد أخصائي التغذية، قائمة بأهم المشروبات الصحية لمواجهة حرارة الصيف وتعويض السوائل؛ وتضم: الماء بالليمون والنعناع وهو يساعد على الترطيب، وعصير البطيخ الطبيعي لتعويض السوائل، والكركديه البارد بدون سكر مرطب وهو غني بمضادات الأكسدة، وكذلك الشاي الأخضر المثلج حيث يحتوي أيضا على مضادات الأكسدة.